Llevar una dieta equilibrada puede ser menos complejo de lo que imaginas, especialmente cuando tienes herramientas que facilitan el proceso. Vesse Food Tracker es una plataforma online para facilitar el seguimiento de tus hábitos alimenticios, ayudándote a mantenerte informado sobre los nutrientes que consumes y a alcanzar tus objetivos. Con esta herramienta, puedes analizar lo … Leer más
Disponer de conocimientos en Primeros Auxilios puede ser de vital importancia para saber que debemos hacer, también y quizá más importante aún lo que no debemos hacer, cuando nos encontramos ante una persona herida o que ha sufrido un accidente. Aunque no es una materia que se aborde en la enseñanza reglada resulta muy conveniente … Leer más
Hoy comparto una infografía que debe interesar a todos los que, al igual que me sucede a mi, pasan mucho tiempo frente al ordenador. Si nuestro trabajo o costumbres nos invitan a pasar muchas horas diarias sentados y la postura que adoptamos no es la correcta podemos poner en riesgo nuestra salud, por suerte existen algunas … Leer más
Si sigues la actualidad seguro que te mantienes informado de la epidemia de Ébola que está azotando a algunos países del continente africano, habiéndose diagnosticado casos en Guinea, Liberia, Sierra Leona y Nigeria. También existe cierta preocupación de que esta enfermedad cruce fronteras y acabe expandiéndose aún más, aunque autoridades sanitarias de todo el mundo han … Leer más
Si tu profesión te obliga a pasar muchas horas sentado frente al teclado y la pantalla del ordenador es necesario que sigas unas pautas para evitar las consecuencias negativas para tu salud, esto también es válido para quienes hacen lo mismo simplemente por ocio o adicción a internet. Debes evitar la fatiga ocular, adoptar una … Leer más
Esto de llevar un pequeño ordenador en el bolsillo, podéis llamarlo smartphone si queréis, nos facilita el acceso a todo tipo de aplicaciones en el momento que deseamos y en el lugar en que nos encontramos. Los mercados de aplicaciones para las plataformas móviles más populares están repletos de todo tipo de apps, algunas de … Leer más