Relaxing World es una aplicación web gratuita que puede ayudarnos con la relajación, meditación o incluso el descanso. Muchas veces no somos conscientes del estrés que vamos acumulando a lo largo de la semana, tras duras jornadas laborales o un ritmo de vida demasiado acelerado. De vez en cuando es bueno destinar un tiempo a … Leer más
En ocasiones es necesario recurrir a sonidos naturales para relajación que nos ayuden a eliminar el estrés que se acumula en nuestro día. Por suerte, existen muchos sitios y aplicaciones que nos permiten escuchar sonidos de la naturaleza para escapar del estrés y relajarnos. En esta ocasión os hablaré sobre Rainyscope, una aplicación web con sonidos … Leer más
Uno de los sonidos de la naturaleza que más nos ayudan a relajarnos es sin duda la lluvia, seguro que muchos de vosotros habéis disfrutado con la lectura de un buen libro mientras escuchabais el rítmico sonido de las gotas al caer. También es un sonido que nos ayudará a meditar o, como no, a intentar “dar … Leer más
Si vuestro trabajo está asociado a pasar muchas horas delante del monitor, se de lo que hablo, es conveniente marcar unas pautas para realizar paradas o pequeños descansos cada cierto tiempo. Una postura inadecuada prolongada puede causar lesiones, nuestros ojos también sufren un severo castigo y, además, podemos acabar estresados, si no procuramos descansar cada … Leer más