Si el trabajo y las ocupaciones te producen estrés, tal vez debas buscar un hueco para la relajación porque tu salud te lo va a agradecer. Y para ello también puedes recurrir a internet, gracias a sitios especializados como Calm. Esta página nos propone realizar una pausa, cada cierto tiempo, que puede ser de dos … Leer más
EyeLeo es una aplicación gratuita para Windows (Xp, Vista, 7) de uso más que recomendable para quienes pasamos muchas horas trabajando con el ordenador, y por consiguiente exponiendo nuestra vista a prolongadas sesiones frente al monitor, algo que puede ocasionarnos fatiga ocular. Este software nos ofrece diferentes actividades para ejercitar los ojos, realizando pequeños descansos … Leer más
Go Mix It! es una curiosa utilidad web gratuita, desarrollada en flash, con la que podemos crear de forma sumamente sencilla presentaciones, o pases de diapositivas, con relajantes sonidos. El objetivo es crear estos contenidos multimedia para que nos ayuden a relajarnos en nuestros ratos de ocio, mientras meditamos o leemos. Su uso es muy … Leer más
Un ritmo de vida rápido y las continuas preocupaciones que nos encontramos en el camino pueden conducirnos al estrés y a requerir de diversos trucos o soluciones que nos permitan relajarnos y gozar de tranquilidad al menos durante unos cuantos minutos. Terapias con sonidos es un lugar que ofrece una gran colección de sonidos para … Leer más
Si la vida actual nos impone un ritmo muy frenético, que deriva en muchos casos en situaciones de estrés, podemos dedicar algún tiempo a la relajación con diversas actividades de meditación que sólo nos tomarán un minuto. Esta es la idea que nos propone Solo un Minuto, una web donde vamos a encontrar muchos ejercicios … Leer más