En el mercado de aplicaciones Google Play es posible encontrar todo tipo de apps, incluso una app Android para dormir si te cuesta conciliar el sueño. El estrés de nuestra vida diaria, la ansiedad y muchos otros factores pueden dificultar nuestro sueño, por lo que no disfrutaremos de un descanso pleno. Sonidos para dormir es … Leer más
Si tu actividad laboral te agota, pasas mucho tiempo delante del ordenador o simplemente te sientes un poco estresado, ha llegado el momento de hacer una pausa para el relax. Noisli es una página que puede ayudarte a disfrutar de una completa relajación durante el tiempo que necesites, también es válida para generar un sonido … Leer más
Defonic es una aplicación web, es gratuita y no necesita registro, que nos puede venir muy bien a todos nosotros para esos momentos en que necesitamos relajarnos, concentrarnos, meditar o simplemente descansar. Este sitio nos permite generar sonidos ambientales para la relajación, concentración y el descanso. Es perfecto para ayudarnos a eliminar ese estrés que … Leer más
Vivimos a un ritmo desenfrenado y esto conlleva que cada vez sean más las personas afectadas por el estrés y la ansiedad. Existen métodos de relajación y hábitos saludables que nos pueden ayudar a controlar estas situaciones, también aplicaciones como Pacifica. Esta aplicación nos proporciona herramientas diarias para el control del estrés y la ansiedad, … Leer más
Si has tenido una jornada agotadora y te sientes estresado puede que escuchar algún sonido relajante pueda ayudarte al descanso y a la relajación. Para ello existen sitios como Soundrown, donde podemos encontrar diversos sonidos seleccionados específicamente con el objetivo de servir como fuente de paz y relax. La página cuenta con diversos audios con sonidos … Leer más
Uno de los sonidos de la naturaleza que más nos ayudan a relajarnos es sin duda la lluvia, seguro que muchos de vosotros habéis disfrutado con la lectura de un buen libro mientras escuchabais el rítmico sonido de las gotas al caer. También es un sonido que nos ayudará a meditar o, como no, a intentar “dar … Leer más