Nap Sounds, música para reponer energías con una siesta de 20 minutos
Nuestro organismo necesita de un número determinado de horas de sueño, algo esencial para nuestra salud, que suelen estimarse entre 7 y 8 horas. Pero además de estas horas obligatorias para dormir, también podemos disfrutar de una siesta que nos alivie el estrés y nos ayude a cargar las pilas. En este caso, diversos estudios … Leer más