Realizar ejercicio y cualquier actividad física, en su justa media, es una forma de cuidar nuestra salud y mantener el cuerpo en forma. Lo más habitual es inscribirse en un gimnasio, donde se nos realiza un seguimiento personalizado y se cuenta con el material deportivo necesario.
No obstante, puede que tu tiempo o economía no te permitan por ahora asistir al gimnasio, en este caso te recomiendo una visita a FitnessBliss. Este sitio dispone de más de 750 rutinas y ejercicios de entrenamiento, perfectamente explicadas, que puedes llevar a cabo en casa.
Es una plataforma multi-idioma, incluyendo el español, que no requiere que descargues o instales ninguna aplicación, sólo necesitas un navegador. Incluso dispone de una versión adaptada para los navegadores de los teléfonos móviles, por si accedes desde cualquiera de estos dispositivos.
Enlace | FitnessBliss
Vía | UsosWeb